Tại sao tắm, nổi và các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái

Mỗi người có một cách khác nhau để giải tỏa mệt mỏi, nhiều người sẽ chọn tắm nước nóng hoặc tắm nước nóng, sự mệt mỏi có thể giảm bớt nhanh chóng, và như vậy là bạn có thể bắt đầu một ngày mới.

Vì vậy, rất nhiều thứ thắp hương được bán, nhưng không phải chỉ có mùi mới giúp giải tỏa mệt mỏi, đó là bọt của bồn tắm. Bởi vì y học có một cách để thoát khỏi mệt mỏi, gọi là “liệu ​​pháp nổi”, là một loại “bong bóng” không chìm xuống đáy.

What kind of jacuzzi fulfills all your jacuzzi fantasies1

"Tại sao lại thả lỏng nổi?"

"Bong bóng" không thể chìm thực chất là một phao nổi giống như bồn tắm chứa đầy dung dịch muối bão hòa nặng hơn cơ thể người, tương tự như ở Biển Chết, trong đó một người nổi khi nằm. Đồng thời, đèn tắt, người lơ lửng có thể cắm tai và chỉ nghe hướng dẫn của bác sĩ trị liệu, hoặc một số bản nhạc, hình ảnh.

Lơ lửng như thế này có thực sự giải tỏa được mệt mỏi? Câu trả lời là có.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi bạn nổi, não của bạn sẽ tiết ra endorphin. Endorphins, được biết đến nhiều hơn với tên gọi "hormone tạo cảm giác dễ chịu" hoặc "hormone thanh xuân", là những hormone chống mệt mỏi tạo ra cảm giác thoải mái và hưng phấn giống như morphine. Trên thực tế, khi chúng ta bị đau, khi được kích thích, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra endorphin, có tác dụng che giấu cơn đau bằng niềm vui. (Bể sục)

Why can bathing, floating and other treatments help you feel refreshed

"Hai 'kích thích' này gây nghiện và gây khó chịu."

Có hai chất kích thích phổ biến trong cuộc sống của chúng ta có thể gây nghiện.

Một là ăn tiêu, nhiều người ăn tiêu càng ăn càng nghiện, tại sao lại nghiện? Endorphin cũng phát huy tác dụng: vị nóng sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở lưỡi và miệng, kích hoạt "cảnh báo" ngay lập tức từ não. Điều này khiến tim đập mạnh, nước bọt hoặc mồ hôi tăng lên, và dạ dày hoạt động gấp đôi, kích hoạt giải phóng endorphin. Nếu bạn cắn một miếng nữa, não của bạn sẽ cảm thấy đau và tiết ra nhiều endorphin hơn, dẫn đến cảm giác thèm ăn vị cay.

Tập thể dục cũng vậy, có thể "gây nghiện". Một người chạy 3.000 mét mỗi ngày, nếu bạn đột ngột ngăn anh ta tập thể dục, anh ta sẽ cảm thấy khó chịu, như không còn năng lượng để tỏa ra. “Endorphin” của cơ thể con người cũng sẽ được giải phóng với số lượng lớn trong quá trình tập luyện. Mặc dù tôi đổ nhiều mồ hôi và đau lưng và đau chân, nhưng tôi sẽ cảm thấy đặc biệt thoải mái sau khi tắm. Đó là tác dụng của “endorphin”. (Bể sục).

What kind of jacuzzi fulfills all your jacuzzi fantasies4

Tuy nhiên, không phải vận động nào cũng có thể tạo ra hiệu quả, phải vận động đủ cường độ, thời gian và khả năng tiết endorphin, như đã nói trước đó chạy 3000 mét mỗi ngày, ít nhất ở cường độ trung bình của các môn thể thao như thể dục nhịp điệu, chạy, leo núi, đánh cầu lông, vv, và hơn 30 phút, để kích thích sự tiết endorphin "nghiện, cũng có thể thực sự nếm trải những niềm vui của chuyển động, giấc ngủ tiếp theo sẽ ngủ ngon.

So với nỗ lực cần thiết để di chuyển, thả nổi là một cách thoải mái, dễ dàng để cơ thể tiết ra "hormone khoái cảm". Chỉ cần nó lơ lửng, ý thức của con người sẽ sinh ra "hư vô" hoặc "trống rỗng" tạm thời, cơ thể có thể hoàn toàn thoải mái, căng thẳng, lo lắng, chóng mặt, mệt mỏi và các triệu chứng khác, sẽ lập tức bị trục xuất


Thời gian đăng: Jan-11-2021